リラックスハピネスオイル 30ml

『使用方法』
◎肩や頭部の緊張をほぐす
ステップ1:掌にハピネスオイルを1〜2滴落として、両手の掌を軽くこすり合わせてオイルを温めます。
ステップ2:肩、首筋、こめかみなどマッサージしたい部分に薄く延ばして、指と掌を優しく滑らせて、優しくマッサージします。
ステップ3:その後、鼻に手を合わせて深呼吸します。

◎長時間の立ち仕事や、運動の後のマッサージ
ステップ1:気になる部分にハピネスオイルを2〜3滴落とします。面積が大きい場合、量を適当に調整してください。
ステップ2:掌を優しく滑らせて、優しくマッサージします。力を入れないでください。
ステップ3:3〜5分程度マッサージして、精油成分を吸収させます。

◎お風呂に入れてリラックス
ステップ1:空の容器、牛乳又は少量のアルコール(10ml程度)を用意します。
ステップ2:用意した容器に、牛乳又はアルコールと、ハピネスオイルを8〜10滴加えてよく混ぜてから、少しぬるめのお湯のお風呂に入れます。
ステップ3:10分〜15分を目安にゆっくりとお風呂に浸かってください。
カテゴリー:
コスメ・香水・美容->リラクゼーション->エッセンシャルオイル
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リラックスハピネスオイル 30mlエッセンシャルオイル